30 или 60 FPS: как выбрать частоту кадров для записи экрана

Частота кадров — одна из первых настроек, которые вы видите в Recorded, и одна из тех, где проще всего ошибиться. Выберете слишком низкую — курсор будет дёргаться по экрану. Выберете слишком высокую — получите огромный файл, раскалённый ноутбук и потерянные кадры в середине дубля.

В этом руководстве объясняется, на что на самом деле влияет частота кадров и как выбрать между 30, 50 и 60 fps в зависимости от типа вашего видео.

На что действительно влияет частота кадров

Частота кадров (кадров в секунду, или fps) — это количество неподвижных изображений, которые запись захватывает каждую секунду. Она влияет сразу на три вещи:

• Плавность движения: чем выше частота кадров, тем плавнее выглядят прокрутка, перетаскивание и анимации.
• Размер файла и нагрузка при кодировании: 60 fps захватывает вдвое больше кадров, чем 30 fps, поэтому файлы растут, а процессор и видеокарта работают напряжённее.
• Свобода при монтаже: чем больше кадров в секунду, тем проще замедлить материал без рывков.

Частота кадров не отвечает за резкость. Если текст выглядит размытым, дело в разрешении или битрейте, а не в частоте кадров.

Когда стоит выбрать 30 FPS

30 fps — разумное значение по умолчанию для большинства записей экрана, и часто это не просто более дешёвый, а именно лучший выбор.

Используйте 30 fps для:

• Обучающих роликов с озвучкой и пошаговых разборов, где экран меняется медленно
• Документации по программам с преимущественно статичным интерфейсом, формами и диалогами
• Длинных записей: вебинаров, встреч, часовых тренингов
• Записи на старом оборудовании или от батареи
• Видео для почты, мессенджеров или внутренней вики, где важен размер файла

При 30 fps двухчасовая запись тренинга остаётся управляемой по размеру, а слабая машина справляется без потери кадров. Если мышь движется размеренно и ничего быстро не анимируется, большинство зрителей не отличит такую запись от 60 fps.

Когда 60 FPS оправданы

60 fps удваивает количество кадров, поэтому приберегите их для материала, где движение — это суть.

Используйте 60 fps для:

• Демонстраций продукта с анимированным интерфейсом, переходами и микровзаимодействиями
• Быстрой прокрутки длинных страниц, дашбордов или кода
• Игрового процесса и приложений с высокой графической нагрузкой
• Работы с перетаскиванием в инструментах дизайна и монтажа
• Материала, который вы планируете замедлить с помощью изменения скорости в редакторе

Если вы собираетесь воспроизвести фрагмент на половинной скорости, запись в 60 fps даст чистое замедление в 30 fps. То же самое из источника в 30 fps приведёт к дублированию кадров и заметному дрожанию.

Где уместны 50 FPS

50 fps существуют в основном ради совместимости с региональными вещательными стандартами. Если вы готовите материал для вещания в зоне PAL или для платформы, которая явно требует 50 fps, используйте это значение. Для публикации в интернете безопаснее выбрать 30 или 60 fps — практически все онлайн-плееры и социальные платформы рассчитаны именно на них.

50 fps также разумный компромисс, когда 60 fps приводят к потере кадров на вашей машине, а 30 fps выглядят слишком рвано для вашего контента. Протестируйте оба варианта, прежде чем решить.

Подбор частоты кадров под площадку

То, где окажется видео, тоже должно влиять на решение:

Площадка	Рекомендация
Обучающие ролики на YouTube	30 или 60 fps
Клипы для соцсетей (вертикальные)	30 fps
Лендинги продукта	60 fps
Внутренняя документация	30 fps
Экспорт в GIF	30 fps или ниже
Превью в магазинах приложений	По спецификации магазина

GIF — самый наглядный случай: формат плохо справляется с высокой частотой кадров, а источник в 60 fps даёт неоправданно большой файл. Записывайте в 30 fps, если из записи будет сделан GIF.

Как избежать потери кадров

Потерянный кадр — это кадр, который компьютер не успел захватить вовремя. Он проявляется как небольшой рывок, который не исправить монтажом, поэтому лучше предотвратить проблему на этапе записи:

1. Закройте то, чем не пользуетесь. Вкладки браузера, клиенты синхронизации и мессенджеры конкурируют за тот же процессор.
2. Записывайте окно или область вместо всего экрана, если вам нужна только часть изображения. Меньше пикселей в кадре — меньше работы на кадр.
3. Осторожнее с дисплеями высокого разрешения. Запись экрана 5K в 60 fps несравнимо тяжелее, чем запись окна в 1080p.
4. Сделайте тестовую запись на 30 секунд с выбранными настройками и просмотрите её, прежде чем начинать длинный дубль.
5. Снизьте до 30 fps, если тест дёргается. Стабильные 30 fps всегда лучше нестабильных 60 fps.

Частота кадров и размер файла

Ориентировочно удвоение частоты кадров увеличивает размер файла на 30–70 % при том же уровне качества — не ровно вдвое, потому что кодировщики эффективно сжимают похожие соседние кадры. Статичное содержимое экрана сжимается особенно хорошо, поэтому запись почти неподвижного интерфейса в 60 fps может обойтись дешевле, чем вы ожидаете.

Если файл слишком большой, попробуйте это, прежде чем снижать частоту кадров:

• Уменьшить разрешение (1080p вместо 4K)
• Вырезать паузы и «мёртвый эфир»
• Экспортировать с более эффективным кодеком
• Сократить само видео

Снижение частоты кадров — допустимая крайняя мера, но разрешение и длительность обычно дают большую экономию при меньших видимых потерях.

Простое правило выбора

Если сомневаетесь, задайте себе один вопрос: есть ли в этой записи что-то, что движется быстро?

• Ничего быстрого нет → 30 fps
• Есть быстрое движение или вы планируете замедление → 60 fps
• Этого требует конкретный вещательный стандарт → 50 fps

Задайте частоту кадров до начала записи — добавить её задним числом невозможно. Преобразование материала из 30 fps в 60 fps лишь дублирует кадры и не создаёт плавность, которой изначально не было.

Итог

Большинство авторов переоценивает, какая частота кадров им нужна. Стабильная запись в 30 fps с чистым звуком и читаемым текстом всегда выглядит профессиональнее, чем дёрганая в 60 fps. Начните с 30 fps, поднимайтесь до 60 fps, когда контент действительно требует движения, и всегда сначала делайте короткую тестовую запись.

Удачных записей!