30 vs. 60 FPS: Die richtige Bildrate für Bildschirmaufnahmen wählen

Die Bildrate ist eine der ersten Einstellungen, die Sie in Recorded sehen – und eine der Einstellungen, die man am leichtesten falsch wählt. Ist sie zu niedrig, ruckelt der Mauszeiger über den Bildschirm. Ist sie zu hoch, landen Sie bei einer riesigen Datei, einem heißen Notebook und verlorenen Bildern mitten in der Aufnahme.

Dieser Leitfaden erklärt, was die Bildrate tatsächlich verändert und wie Sie für Ihr Video zwischen 30, 50 und 60 fps wählen.

Was die Bildrate wirklich steuert

Die Bildrate (Bilder pro Sekunde, fps) gibt an, wie viele Einzelbilder Ihre Aufnahme pro Sekunde erfasst. Sie beeinflusst drei Dinge gleichzeitig:

• Laufruhe der Bewegung: Höhere Bildraten lassen Scrollen, Ziehen und Animationen flüssig wirken.
• Dateigröße und Encoding-Last: 60 fps erfasst doppelt so viele Bilder wie 30 fps – die Dateien wachsen, CPU und GPU arbeiten härter.
• Spielraum beim Schnitt: Mehr Bilder pro Sekunde bedeuten mehr Freiheit, Material zu verlangsamen, ohne dass es abgehackt wirkt.

Die Bildrate steuert nicht die Schärfe. Wenn Ihr Text weich aussieht, liegt das an Auflösung oder Bitrate, nicht an der Bildrate.

Wann 30 FPS die richtige Wahl ist

30 fps ist der sinnvolle Standard für die meisten Bildschirmaufnahmen – und häufig nicht nur die günstigere, sondern die bessere Wahl.

Nutzen Sie 30 fps für:

• Erklär-Tutorials und Walkthroughs, bei denen sich der Bildschirm langsam verändert
• Software-Dokumentation mit überwiegend statischen Oberflächen, Formularen und Dialogen
• Lange Aufnahmen wie Webinare, Meetings oder einstündige Schulungen
• Aufnahmen auf älterer Hardware oder im Akkubetrieb
• Videos für E-Mail, Chat oder ein internes Wiki, bei denen die Dateigröße zählt

Mit 30 fps bleibt eine zweistündige Schulungsaufnahme handhabbar, und ein schwächerer Rechner kommt mit, ohne Bilder zu verlieren. Bei Inhalten, in denen sich die Maus bedächtig bewegt und nichts schnell animiert wird, bemerken die meisten Zuschauenden keinen Unterschied zu 60 fps.

Wann sich 60 FPS lohnt

60 fps verdoppelt die Anzahl der Bilder – heben Sie sich das für Material auf, bei dem Bewegung der eigentliche Punkt ist.

Nutzen Sie 60 fps für:

• Produktdemos mit animierten Oberflächen, Übergängen und Mikrointeraktionen
• Schnelles Scrollen durch lange Seiten, Dashboards oder Code
• Gameplay und grafikintensive Anwendungen
• Drag-and-Drop-Workflows in Design- und Editing-Tools
• Material, das Sie später verlangsamen möchten (Speed Ramping im Editor)

Wenn Sie einen Clip in halber Geschwindigkeit abspielen wollen, ergibt eine Aufnahme mit 60 fps eine saubere Zeitlupe mit 30 fps. Dasselbe aus einer 30-fps-Quelle bedeutet doppelte Bilder und sichtbares Ruckeln.

Wo 50 FPS hineinpasst

50 fps existiert vor allem aus Gründen der Kompatibilität mit regionalen Rundfunknormen. Produzieren Sie für den PAL-Raum oder verlangt eine Plattform ausdrücklich 50 fps, dann nutzen Sie es. Für die Veröffentlichung im Web sind 30 oder 60 fps die sicherere Wahl – nahezu jeder Online-Player und jede Social-Plattform ist darauf ausgelegt.

50 fps ist außerdem ein vernünftiger Mittelweg, wenn 60 fps auf Ihrem Rechner zu verlorenen Bildern führt, 30 fps für Ihre Inhalte aber zu abgehackt wirkt. Testen Sie beides, bevor Sie sich festlegen.

Bildrate und Zielplattform aufeinander abstimmen

Wo das Video am Ende landet, sollte Ihre Entscheidung mitbestimmen:

Zielplattform	Empfehlung
YouTube-Tutorials	30 oder 60 fps
Social-Media-Clips (vertikal)	30 fps
Produkt-Landingpages	60 fps
Interne Dokumentation	30 fps
GIF-Export	30 fps oder weniger
App-Store-Vorschauen	Vorgaben des Stores folgen

GIFs sind der klarste Fall: Das Format kommt mit hohen Bildraten schlecht zurecht, und eine 60-fps-Quelle erzeugt eine unnötig große Datei. Nehmen Sie mit 30 fps auf, wenn aus der Aufnahme ein GIF werden soll.

Verlorene Bilder vermeiden

Ein verlorenes Bild ist ein Frame, den Ihr Rechner nicht rechtzeitig erfassen konnte. Es zeigt sich als kleines Stocken, das sich im Schnitt nicht beheben lässt – umso wichtiger ist es, das an der Quelle zu verhindern:

1. Schließen Sie, was Sie nicht brauchen. Browser-Tabs, Sync-Clients und Chat-Apps konkurrieren um dieselbe CPU.
2. Nehmen Sie ein Fenster oder einen Bereich statt des ganzen Bildschirms auf, wenn Sie nur einen Ausschnitt brauchen. Weniger Pixel pro Bild bedeuten weniger Arbeit pro Bild.
3. Achten Sie auf hochauflösende Displays. Ein 5K-Display mit 60 fps aufzunehmen ist deutlich anspruchsvoller als ein 1080p-Fenster.
4. Machen Sie eine 30-Sekunden-Testaufnahme mit Ihren Einstellungen und sehen Sie sie an, bevor Sie eine lange Aufnahme starten.
5. Gehen Sie auf 30 fps zurück, wenn der Test stockt. Stabile 30 fps schlagen instabile 60 fps immer.

Bildrate und Dateigröße

Als Faustregel gilt: Eine Verdopplung der Bildrate erhöht die Dateigröße bei gleicher Qualität um 30–70 % – nicht exakt auf das Doppelte, weil Encoder ähnliche aufeinanderfolgende Bilder effizient komprimieren. Statische Bildschirminhalte lassen sich besonders gut komprimieren; eine 60-fps-Aufnahme einer weitgehend unbewegten Oberfläche kann daher weniger kosten als erwartet.

Ist eine Datei zu groß, versuchen Sie das hier, bevor Sie die Bildrate senken:

• Auflösung reduzieren (1080p statt 4K)
• Leerlauf und lange Pausen herausschneiden
• Mit einem effizienteren Codec exportieren
• Das Video selbst kürzen

Die Bildrate zu senken ist ein legitimer letzter Ausweg, aber Auflösung und Länge bringen meist mehr Ersparnis bei geringerem sichtbarem Verlust.

Eine einfache Entscheidungsregel

Wenn Sie unsicher sind, stellen Sie eine Frage: Bewegt sich in dieser Aufnahme irgendetwas schnell?

• Nichts bewegt sich schnell → 30 fps
• Etwas bewegt sich schnell, oder Sie wollen verlangsamen → 60 fps
• Eine konkrete Rundfunknorm verlangt es → 50 fps

Legen Sie die Bildrate fest, bevor Sie auf Aufnahme drücken – nachträglich lässt sie sich nicht hinzufügen. 30-fps-Material auf 60 fps zu konvertieren dupliziert nur Bilder; es erzeugt keine Laufruhe, die nie aufgezeichnet wurde.

Fazit

Die meisten Kreativen überschätzen, wie viel Bildrate sie brauchen. Eine stabile 30-fps-Aufnahme mit sauberem Ton und lesbarem Text wirkt immer professioneller als eine ruckelnde mit 60 fps. Beginnen Sie mit 30 fps, gehen Sie auf 60 fps, wenn Ihr Inhalt Bewegung wirklich verlangt, und machen Sie immer zuerst eine kurze Testaufnahme.

Viel Erfolg beim Aufnehmen!